Naturheilpraxis Maike Broszat Birkenweg 5
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Diätetik

In der TCM ist es wichtig, die Nahrungsmittel nach ihrer Thermik zu unterscheiden und damit gezielt im Krankheitsprozeß oder als Prophylaxe einzusetzen.

Man unterscheidet
  • neutrale Nahrungsmittel
  • erfrischende Nahrungsmittel
  • kalte Nahrungsmittel
  • warme Nahrungsmittel
  • heiße Nahrungsmittel
z.B. wenn man energieschwach ist oder im Winter zu große Mengen rohe Nahrungsmittel zu sich nimmt, kann das zu Verdauungsproblemen und innerer Kälte führen. Dann sollte man zu gut gekochten Nahrungsmitteln greifen, denn die Verstoffwechselung kalter Produkte kostet den Körper viel Energie . Nicht, was gegessen wird, ernährt den Körper, sondern das, was verdaut wird.